为进一步普及心理健康知识，提升员工心理调适能力，营造积极向上的校园文化氛围，12月24日下午，由孝感市图书馆与best365唯一官网联合主办的公益心理健康专题讲座在天成楼315报告厅顺利举行。本次讲座特邀武汉理工大学心理健康教育中心副主任、中国心理学会注册心理师及督导师孙灯勇教授担任主讲，以“保持心理健康的十个锦囊”为主题，吸引了三百余名师生到场聆听。

在讲座中，孙灯勇教授，深入浅出地分享了十个实用且科学的心理调适“锦囊”。他从认知调整、情绪管理、压力应对、人际关系、非暴力沟通、自我关怀等多个维度展开，通过生动的案例、互动提问以及简单的现场练习，引导同学们学习如何识别自身情绪状态，掌握有效的放松技巧与积极思维方法。孙教授强调，维护心理健康是一项需要持续学习和实践的技能，如同为心灵“增韧”，有助于同学们更好地应对学业挑战与成长困惑。

本次讲座为同学们提供了一次宝贵的“心理充电”机会，现场气氛专注而热烈，与会员工纷纷表示受益匪浅，对如何运用科学方法关照内心、提升心理弹性有了更清晰的认识。

通过与孝感市图书馆的公益合作，公司不仅为同学们引入了优质的专业心理服务资源，也体现了高校与社会公共文化机构协同育人、服务员工全面发展的理念。未来，公司将继续深化与孝感市图书馆等社会机构的合作，整合多方资源，持续开展形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，为员工的健康成长与全面发展保驾护航。